Meine Haltung
Im Mittelpunkt meiner therapeutischen Arbeit steht die Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, seinen eigenen Weg zu finden, wenn er gesehen, verstanden und begleitet wird. Wir finden keine Erfüllung, indem wir uns kleiner machen – sondern indem wir lernen, uns selbst mit liebevoller Klarheit wahrzunehmen. Dadurch werden wir frei, wieder auf unser Umfeld zu schauen.
Manchmal hilft es, für einen Moment stehenzubleiben und zurückzuschauen, denn unser Leben lässt sich oft erst im Rückblick verstehen. Doch leben müssen wir immer im Jetzt – mit dem Mut, Schritte nach vorn zu wagen, auch wenn die Richtung noch unsicher ist. Ich begleite Sie dabei, die Bedeutung Ihrer Erfahrungen zu erkennen und daraus neue Handlungsspielräume zu entwickeln.
„True humility is not thinking less of yourself, it's thinking of yourself less.“ – C. S. Lewis
„Das Ich wird Ich erst am Du.“
– Viktor Frankl
Ich verstehe Psychotherapie als einen gemeinsamen Prozess, der auf Vertrauen, Demut und Sinnorientierung basiert. Manchmal benötigen wir Beratung, Unterstützung oder neue Perspektiven, um unseren Weg zu erkennen. Doch die Entscheidung, wie wir mit dem umgehen, was uns begegnet, bleibt immer unsere eigene – und genau darin liegt unsere Freiheit.
Wenn wir anfangen zu teilen, loszulassen und uns zu öffnen, entsteht Raum für das, was wirklich zu uns gehört. Und wenn wir unsere eigene Kraft erkennen, entsteht Verantwortung: für uns selbst, für unser Leben und für die Möglichkeiten, die sich daraus ergeben.
Ich begleite Sie gern auf diesem Weg – achtsam, zugewandt und klar.
Therapie bedeutet für mich, einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich zeigen dürfen: mit Ihrer Stärke, Ihrer Verletzlichkeit, Ihren Fragen, Ihren Tränen – und Ihrem Willen, weiterzugehen. Denn irgendwann kommt nach jedem Schmerz der Moment, in dem wir entscheiden müssen, wie es weitergehen soll. Genau dort beginnt Veränderung.
Ich glaube zutiefst an die Kraft echter Begegnung. Wir werden zu dem, was wir sind, im Gegenüber – im Dialog, im Resonanzraum zwischen Ich und Du. Darin liegt auch unser größter Einfluss: in der Wahl unserer Haltung zu den Dingen, selbst dann, wenn wir die äußeren Umstände nicht ändern können.
In meiner Praxis geht es nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern mehr man selbst. Nicht darum, Perfektion anzustreben, sondern Klarheit, Authentizität und Verantwortung – für das eigene Leben und für die Schritte, die wir gehen.
„With great power comes great responsibility”
– Spider-Man
Mein Angebot
Als Psychologe und Heilpraktiker für Psychotherapie ist es mir möglich, ein breites Spektrum an Problemen und Herausforderungen abzudecken. Zu diesen gehören:
Depressive Verstimmungen
Sie erleben Phasen von Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit oder innerer Erschöpfung, die Ihr Leben belasten. Vielleicht fühlen Sie sich von sich selbst, anderen Menschen oder dem, was Ihnen wichtig ist, zunehmend entfernt. Gemeinsam betrachten wir die Hintergründe dieser Erfahrungen und entwickeln neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.
Ängste
Sie erleben Ängste oder Sorgen, die viel Raum in Ihrem Alltag einnehmen und Ihre Lebensgestaltung einschränken können. Vielleicht geraten Sie immer wieder in belastende Gedankenkreise oder vermeiden bestimmte Situationen. Gemeinsam erforschen wir die Bedeutung Ihrer Ängste und suchen nach Wegen, wieder mehr Sicherheit und Vertrauen zu gewinnen.
Stressfolgen
Sie fühlen sich dauerhaft belastet, stehen unter Druck oder haben das Gefühl, den vielen Anforderungen kaum noch gerecht werden zu können. Vielleicht bleibt wenig Raum für Erholung, persönliche Bedürfnisse oder das, was Ihnen Kraft gibt. Gemeinsam betrachten wir Ihre aktuelle Situation im Kontext Ihres Lebensumfeldes und entwickeln Wege zu mehr Balance und Selbstfürsorge.
Zwischenmenschliche Konflikte
Sie erleben wiederkehrende Konflikte in Ihrer Partnerschaft oder in wichtigen Beziehungen und wünschen sich mehr Verständnis, Nähe oder Klarheit. Vielleicht geraten Sie immer wieder in ähnliche Muster, die zu Missverständnissen, Enttäuschungen oder Rückzug führen. Gemeinsam betrachten wir die Dynamiken hinter diesen Konflikten und entwickeln neue Möglichkeiten für einen konstruktiven und wertschätzenden Umgang miteinander.
Herausforderungen in der Persönlichkeit
Sie erleben wiederkehrende innere Konflikte, Schwierigkeiten im Umgang mit sich selbst oder Herausforderungen, die sich in verschiedenen Lebensbereichen bemerkbar machen. Vielleicht stoßen Sie immer wieder an ähnliche Grenzen in Beziehungen, im Beruf oder bei wichtigen Entscheidungen. Gemeinsam erkunden wir die Muster, Überzeugungen und Erfahrungen, die Ihr Erleben prägen, und entwickeln neue Handlungsspielräume für mehr Selbstwirksamkeit und Lebensqualität.
Trauerprozesse
Sie haben einen Verlust erlebt und spüren, dass die Trauer Ihr Leben auf unterschiedliche Weise beeinflusst. Vielleicht fühlen Sie sich traurig, leer, orientierungslos oder erleben widersprüchliche Gefühle, die schwer einzuordnen sind. Gemeinsam schaffen wir Raum für Ihre Trauer und suchen nach Wegen, den Verlust in Ihr Leben zu integrieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
Gerne berücksichtige ich Ihren christlichen Glauben während der Therapie und bespreche Ihre Themen auch aus christlicher Perspektive. Grundsätzlich ist meine Praxis für jeden offen, egal welche religiösen oder weltanschaulichen Überzeugungen jemand hat.
Damit mein Angebot wohnortübergreifend wahrgenommen werden kann, biete ich ausschließlich Online-Therapie an.
Dafür nutze ich den Internetservice Zoom (mit E2EE und auf EU-Servern, wenn verfügbar - für die Sicherheit Ihrer Daten), da dieser, oft besser als andere Anbieter, stabile Gespräche und weitere technische Möglichkeiten bietet. Der Service funktioniert auf Computern, Laptops, Tablets und Mobiltelefonen - unabhängig vom Betriebssystem. Bei der Installation bin ich gerne telefonisch behilflich. Hier der Link zu Zoom, um das Programm auf Ihrem Endgerät zu installieren.
Dazu biete ich meine Therapie auch auf Englisch an. / I also offer my therapy in English.
Meine Konditionen
Als Heilpraktiker und psychologischer Psychotherapeut i. A. orientiert sich das Honorar für die Therapiesitzungen an der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ). Es können zusätzliche Kosten für Testdiagnostik, Berichte an die Krankenkasse, o.Ä. anfallen. Eine Therapiestunde (50 Minuten) wird orientiert an der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ, Abrechnungsempfehlung GOP (11) und 801a) mit derzeit 120€ berechnet. Die Leistungen von Heilpraktikern für Psychotherapie sind von der Umsatzsteuer befreit.
Bitte sprechen Sie mich jederzeit an, wenn Sie Fragen zum Honorar oder zur Finanzierung haben.
Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie diesen bitte spätestens zwei Werktage vorher ab. Später oder gar nicht abgesagte Termine stelle ich mit dem jeweiligen Honorar in Rechnung.
Kostenübernahme durch Krankenkassen
Heilpraktiker-Psychotherapie-Leistungen werden nicht durch die gesetzlichen Krankenkassen getragen. Einige private Kassen und Versicherungen bieten jedoch Zusatzpakete an, in denen Dienstleistungen von zugelassenen Heilpraktikern für Psychotherapie berücksichtigt werden. Bitte sprechen Sie vor der Sitzung mit Ihrer Krankenkasse oder Versicherung und klären Sie die eventuelle Zuzahlung ab.
Generell gilt jedoch: Sie zahlen zunächst mein Honorar und können die Rechnung dann anschließend - nach Absprache mit Ihrer Krankenkasse oder Versicherung - einreichen und ggf. teilweise erstatten lassen.
Vorteile für Selbstzahler
- Kurzfristige Termine mit schnellem Behandlungsstart
- Keine langwierigen Gutachten zur Kostenübernahme
- Sie bestimmen Dauer und Frequenz der Therapie
- Individuelle Behandlung mit klarer Spezialisierung möglich
- Die Behandlung wird nicht registriert und die Anonymität gewahrt
Therapiekosten steuerlich absetzen
Als Selbstzahler können Sie die Therapiekosten steuerlich geltend machen. Das Finanzgericht Münster hat im Jahr 2005 entschieden, dass Kosten für psychotherapeutische Behandlungen als außergewöhnliche Belastungen anzuerkennen sind (AZ: 3 K 2845/02E).
Direkt Erstgespräch vereinbaren
In einem halbstündigen, telefonischen Kennenlerngespräch finden wir heraus, wie wir den gemeinsamen Weg gestalten können und ob unsere Ideen zusammenpassen. Dieses erste Gespräch ist für Sie kostenlos.